高齢者が、無理をすると膝関節が痛くなることが多い
原因
加齢や使いすぎ、肥満が原因 
膝関節内側の軟骨がすり減ったために、痛みが来る。
日常生活
膝関節にかかる力を減らすことが基本です。
体重を減らす。なるべく歩かない。杖を使用する
薬物治療：
痛み止め、筋弛緩剤、胃腸薬、気持ちを
落ち着かせる薬などをのみます
症状がある間はきちんと飲んでください。
副作用は胃腸障害や眠気程度です。
局所注射も有効です。
理学療法：
急性期をすぎてから行いまする。消炎鎮痛として、レーザーや干渉波やマイクロウエーブなど
ふとももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛えます。自転車や、足におもりをつけて上げる運動などがあります
温めながら行うと効果的です。
装具療法
足底版：足の底に履く靴敷のような装具
詳しくは足底板
膝装具
どうしても痛みがとれなければ手術治療を行います。
比較的破壊が軽度のとき：
脛骨骨きり術
破壊が内側のみ高度のとき
人工関節片側置換術
破壊が高度のとき
人工関節全置換術
より詳しい、説明は、以下で書いています。